プラークコントロールとは
三島駅南口、友デンタルクリニック・浅井です。
「プラーク」とは口の中にいる多数の細菌と有機質が塊になったもののことを言い、歯垢のことです。口の中は人体の中でも細菌の生息数が最多の場所です。これ自体に問題はありませんが、何らかの原因で、食べかすが細菌に付着して「プラーク＝歯の垢」が形成され、歯とその周囲にくっつき、これが口の中の炎症を起こす原因になります。もちろんむし歯の原因にもなります。
プラークは、磨き残しが続けばどんどん取れなくなっていきます。そのまま放置すると歯周病が進行し、最悪の場合には歯槽骨（歯を支える骨）が溶けて歯を失う結果となります。これらを予防するために行うものの１つがプラークコントロールです。
プラークは、物を食べるたびに付着するのですが、完全に取り除くことはとても難しいため「調節し管理」することで増殖を抑え、歯周病を予防しようとすることを言います。毎食後歯磨きをすることが理想です。ただ、外出中の歯磨きタイムはなかなか取れないのが実情でしょう。まずは「朝食後」と「就寝前」の2回は確実に時間をかけて磨いてみましょう。